Programa de charlas para personas cuidadoras de personas dependientes

Curso 2019-2020 | Centro de día Bizigura
Charla nº 3 – Las personas cuidadoras también necesitan cuidarse
Fecha: marzo 2020

Objetivos:

• Aprender a cuidarse cuando se está cuidando de otra persona.
• Adquirir estrategias para el manejo de emociones asociadas a la situación de cuidados.
• Conocer y tener en cuenta los recursos disponibles para el reparto de cuidados entre miembros de la familia y los recursos formales.
• Entender que cuidar puede implicar cambios en los roles que siempre hemos desempeñado. Es importante conocer estos cambios para evitar que nos produzcan estrés.
• Comprender que un/a cuidador/a de calidad necesariamente se cuida a sí mismo/a.
• Asumir que las relaciones sociales del cuidador/a nunca deben dejarse de lado. Serán una fuente de energía.