Tutoretza-bideoak eta memoria ariketak eguneko gure zentroetako erabiltzaileentzat – Aktibo mantentzeko ariketak
Eguneroko ariketak egiten jarraitzeko eta konfinamendu-egoerak irauten duen bitartean sasoian eta aktibo mantentzeko.
🡢 Eguneko zentroko erabiltzaileentzako tailerra – Gimnasia
🡢 Eguneko zentroko erabiltzaileentzako tailerra – Psikomotrizitatea
🡢 Memoria ariketak
Cuadernos de Memoria daude gordeta, eta Oroimenezko Koadernoak Adinekoetan eta Memorian adituak diren Oroimeneko Psikologo eta Neuropsikologo talde batek sortu du. COVID19 edizio berezi honek 3 maila ditu:
- Prebentzio maila: 50 urtetik gorakoentzat, narriadura kognitiborik gabe eta kultura- edo hezkuntza-maila ertain eta altua dutenentzat.
- Fase arinen maila: narriadura kognitibo arina duten adinekoak, alzheimerraren hasierako faseak eta beste dementzia batzuk. (Narriadurarik ez duten edo hezkuntza-maila txikia duten oso adinekoentzat ere balio du)
- Fase moderatuen maila: maila hori senide edo profesional baten laguntzarekin egin behar da; kalkulatutako GDS 4 – 5 izango litzateke.
Gogoratu hemen proposatzen dizkizugun ariketen egunean gutxienez ordubete egitea.
🡢 Memoria ariketak
SIEL Bleu España Fundazioak hainbat bideo partekatzen ditu gure adinekoekin, sasoian egoteko.
Live kolektiboak: 60 urtetik gorakoentzako eta osasun-kolektiboentzako gimnasia.
🡢 1 Saioa
🡢 2 Saioa
🡢 3 Saioa
Isozaki Atea Eguneko Zentrotik faltan botatzen zaituztegu eta zuek lehenbailehen ikustea espero dugu.
Muxu handi bat.
Dena ondo aterako da
